RESPIRAÇÃO CONSCIENTE

O nariz tem um lado direito e um lado esquerdo;  usamos ambos para inspirar e expirar.  Eles são realmente diferentes: a direita representa o sol e a esquerda a lua

Durante uma dor de cabeça, tente fechar a narina direita e use a esquerda para respirar. Após cerca de cinco minutos, a dor de cabeça deve passar.

Se você se sentir cansado, faça o contrário: feche a narina esquerda e respire pela direita. Em um momento, sua mente se sentirá aliviada.

O lado direito pertence ao "calor" (O Sol), por isso aquece rapidamente, o lado esquerdo é o "frio" (A Lua)

A maioria das mulheres respira com o lado esquerdo do nariz.  A maioria dos homens respira pela narina direita

Preste atenção, ao acordar, de que lado você respira melhor, à direita ou à esquerda?  Se for para a esquerda você vai se sentir cansado

Em seguida, feche a narina esquerda e use a direita para respirar, você se sentirá aliviado rapidamente

Isso deve ser ensinado às crianças e é muito eficaz também em adultos.

RESPIRAÇÃO CONSCIENTE.  “O corpo fica forte e saudável;  o excesso de gordura desaparece, o rosto brilha, os olhos brilham e um charme particular flui de toda a personalidade.

A voz fica doce e melodiosa. A digestão é fácil, todo o corpo é purificado e fortalecido.

A prática constante desperta forças espirituais latentes, traz felicidade e paz ”.

A.D

Por @despertarodivino