Via Face da Prefeitura de Curitiba

Hoje é o dia mais triste do ano. É o que afirma Cliff Arnall, psicólogo da Universidade de Cardiff, no Páis de Gales.

Segundo Cliff, Se alguém se sentir triste nesta segunda-feira dia 20 pode ser o efeito do "Blue Monday". Arnall estabeleceu que a terceira segunda-feira de janeiro é o dia do ano na qual as pessoas se sentem mais tristes.

O psicólogo chegou a esta conclusão após resolver uma complicada equação matemática que analisa a meteorologia, as dívidas realizadas no Natal, queda da motivação e uma crescente cobrança para realizar coisas.

Está se sentindo triste hoje? Temos algumas dicas para você ficar feliz:

- Aproveite o dia lindo em nossa cidade para caminhar em algum de nossos parques

- Assista o pôr-do-sol de algum ponto tranquilo, como o lago do Parque Barigui

- Ajude alguém necessitado e faça o bem sem olhar a quem

- Escute aquela banda que você adora

- Comece a ler um livro

- Se inscreva em um programa de voluntariado

- Corra, amigo, Corra! Ou pratique exercícios físicos